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正文速览 假期饮食与球员表现 不容忽视的细节 年末的节日庆典、丰盛的餐桌和相对宽松的训练，常常让运动员在假期后发现自己体重有所增加。即便增幅轻微，体脂增加、有氧能力下降以及受伤风险上升等问题也可能随之而···